Cooper – se juoksutesti

Olet siis Esa Keskinen!

Legendojen mukaan hän oli todella huono tai laiska juoksemaan, mutta sitten pappa Jursinov heitti kentälle pallon ja KooVeen kasvatti jaksoi kirmata vaikka kuinka ja paljon.

1 tykkäys
2 tykkäystä

Tuosta julkkiscoopperista puuttuu Mato Valtosen suoritus. Herralla on kuulemma Parolannummen ennätys ko testistä. Eräs kapiainen väitti aikoinaan kun palvelin, että Mato olisi juossut, siis kokoajan juossut cooperissa 250m.

7 tykkäystä

Mielenkiintoisia tuloksia. Luulis, että lähivuosina joku juoksis 5000m 12 minuuttiin. Maraton kuitenkin juostaan jo kahteen tuntiin, eli 4200 m:n cooper-vauhtia. Mutta jossainhan ne ihmisen rajat lienee.

5 posts were merged into an existing topic: Vapaa-aika ja harrastukset

Santtua

Matti Heikkinen sanoi viime keväänä Iltalehden jutussa juoksevansa 4 000 metriä Cooperin testissä.

Kommentti meni Heikkisen kaverin Iivo Niskasen tunteisiin ja hän lupasi maanantain Iltalehdessä juosta aina 200 metriä Heikkistä enemmän.

Herrojen tulokset kalpenevat Harri Kirvesniemen takavuosien suorituksille.

Kirvesniemi juoksi teininä 3 750 metriä ja armeijassa 4 010 metriä.

  • Vuoden 1981 syksyllä 23-vuotiaana hän juoksi Tampereella opiskelijoiden puistojuoksuviestissä 4 850 metriä aikaan 13.10. Tasaisella vauhdilla 12 minuutissa olisi mennyt 4 420 metriä ja pelkkänä Cooperina vähän enemmän, Kirvesniemen valmentaja Jorma Manninen kertoo.

Vuonna 1982 Kirvesniemi kiiruhti tunnin juoksussa 18 850 metriä. Jos tulos olisi juostu virallisessa kilpailussa, se olisi Suomen kaikkien aikojen listalla 27. paras tulos.

Tunnin juoksun SE on Seppo Tuomisen 20 296 metriä vuodelta 1971.

4 tykkäystä

5000 metrin SE on 13.16,3 (Lasse Viren), joten kovaa on Hartsa painellut tai sitten on vähän ”värikynää” tuossa jutussa.

1 tykkäys

Puistoissa saataa olla mäkisempää eli ihan mahdollista, tartan on/oli kitenki ihan tasaista (muuten vieläkö missään on alustana tartania tai sitä "kumiasfaltiksi " sanottua pintaa?)

Juoksin cooperin testissä 2,5 vuotta sitten vaivoin 2000 metriä. Heivasin tupakoinnin ja laitoin muutenkin elämäntapoihin järkeä. juoksin eilen hallissa n. 20 metriä alle 2600m. Omasta mielestä hyvä suoritus 41v entiseltä ketjupolttajalta :smiley: Tosin urheilutaustaa on paljonkin.

9 tykkäystä

Mää kipitin intissä n. 3000 metriä ja nyt kymmenen vuotta ja 15 kiloa myöhemmin olisi kyllä hauska testata paljonko vielä menee.

Vähän veikkaan, että 3000m rajapyykki jäisi saavuttamatta.

3 tykkäystä

Vähän samat kokemukset kuin monella muullakin, intissä 3050 m kun sillä irtosi kuntsari.
Toisaalta kertooko tuo cooper tulos oikeastaan kauheasti? Viittaan tällä myös Oijennuksen viestiin.
Testasin uudelleen +40v iässä kun tuli lenkkeiltyä enemmän,taisi mennä 2800m ja jonkun ”me naiset” lehden mukaan keskivertokunnossa iäkäisekseen mutta pari viikkoa tuon jälkeen meni 24h Ultramaratonilla 180km.
Kaiketi ihan ok kunnossa olin silloin tai sitten suomalaiset +40v on helv** kova kuntoista porukkaa😀

5 tykkäystä

Mietaakin neljän tonnin kerhossa.

2 tykkäystä

Se on muuten just noin, kyllä pitää olla ja paljon ylimääräistä energiaa että jaksaa/viitsii lähteä vapaaehtoiselle juoksulenkille :grinning:
Tämän takia sitä tulikin kysyttyä läytyisikö pelipaikkaa M40 ryhmästä ettei maha lähe liikaa kasvamaan…

Mikä on muuten teidän Cooperin testin juoksuennätys? Lukiossa juoksin joko 17- tai 18-vuotiaana 3350 metriä. Armeijassa meni sitten enää 3100 metriä.

Ruotsalainen cååper on vähän erilainen, mihin on totuttu: juokse 3000 metriä niin nopeasti kuin pystyt.

4 tykkäystä

Vähän vastaavalla logiikalla yksi kaveri aikanaan leuhkia, että on juossut Cooperissa saman ajan kuin Lasse Viren. Nuoremmille tiedoksi, että Viren on suomalainen pitkänmatkan juoksija.

4 tykkäystä

3550 vuonna 2015 40 vuoden iässä.

Edit. Armeijassa Russarössä juoksin vuonna 1995 saaren ennätystä sivuavan 3350, joka myös jäi ko. palveluspaikan ennätykseksi. Saman oli aiemmin juossut joku SM-mitaleitakin sittemmin saanut juoksija, nimeään en kyllä enää valitettavasti muista. Sain kuntsarin. Ampumatauluihin en kyllä osunut.

3 tykkäystä

Kouluaikoina tuli juostua cooper 12 minuutissa. Enää ei taida ihan tuohon aikaan mennä.

14 tykkäystä

Kyllähän sen cooperin suorittaa 12min iästä ja kunnosta riippumatta!