Varmasti useat täällä ovat kiekkoa pelanneet tai edelleen pelaavat. Tässä ketjussa voi tuoda esille ne omat suosikkiharjoitteet mitkä on aina maistunut. Toki myös voi purkaa niitä veemäisiäkin (varmaan ilman kiekkoa tehdyistä) tuntemuksia.
Itsellä pelaaja aikana kun molarina olin niin ehdottomat suosikit oli tuikkaus eli kiekkoja rivissä parin metrin päässä mv alueen kaarelta ja siihe syöksy, kiekon tökkääminen koutsille äkkiä perustorjunta asentoon ja kiekko kiinni. About 10 kiekkoa. Toinen mistä tykkäsin oli ns nopeat jalat eli kiekot kaaren muotoisena joku varmaan 20 kiekkoa ja koutsi veti niin nopeesti kun kerkesi vuorotellen kummallekin jalalle. Tuli komeesti liikettä ja taistelua.
Nykyää koutsina huomannut että erilaiset 2v2 ja 3v3 koko kentän jatkuvat pelit on aika monen suosikkeja ja myöskin yleisesti harjoitteet joissa saa mennä reilusti jalalla, kamppailla ja reagoida.
Ite en tykännyt alkulämmöissä ennen peliä b-pisteen tuntumasta tulleesta laukaisu osiosta. Äijät vetää rivissä kiekkoa pikasyötöllä ja melkein aina joku pommitti silmät kiinni suoraan päähän, kyllä vitutti ja siitä porukka kyllä kuulikin, mutta ei homma siitä mihinkään muuttunut Läpiajot oli parhaasta päästä, vaikken niissä elementissäni ollutkaan, mutta mitä ei hallitse sitä on hyvä reenata
Lasin kautta ulos pakkina omia ehdottomia suosikkeja olivat erilaiset 1v1 harjoitteet, kaikki kävivät missä sai käyttää nälkäistä mailaa, housunkaulus poikkaria (treeneissä maltillisesti) ja muutenkin fyysistä olemusta.
Paskalistalle heitetään sitten ihan suoraan rystysyöttö harjoitukset. Helvetillistä lyijytystä kaikille osapuolille heittää ensimmäistä helppoa syöttöä rystyllä kaverille jalkoihin
Edit: yksi tärkeä harjoite myöskin silloin aikanaan oli miten nuuska laitetaan ylähuuleen oikein. Ei taida nykynuoriso enää tietää ku puhaltelevat ylähuuleen ja heiluttelevat niitä pusseja puoli päivää ennen itse suoritusta.
Mitä nopeemmin normi 5 vs 5 peli alkaa, sitä parempi. Kaikki sitä ennen on vaan odottelua, että pääsis jo itse asaiaan. No en oo misään “oikeessa joukkueessa” koskaan pelannukaan. Mutta aina ihmetelly ulkojäilläki niitä, jotka haluaa vaan laukoa yksin mielummin ku pelaa porukalla.
Kaikki suosikit yllättäen liittyy jäähän ja kiekon kanssa toimiseen. Ylivoimaharjoitteet, alivoimaharjoitteet, päätypelit jne. Mutta nostaisin omalta osaltani esille myös taitoluistelutreenit mukaan. Nuo oli ihan pirun mukavia ja ennenkaikkea uutta hommaa ja sitä kautta nuo teränkäyttö treenit tuotiin mukaan myös perusharjoitteluun. Tapparan Taitoluistelijoiden valmentajat kävi vetämässä noita treenejä. Oli todella silmiä avaavaa hommaa.
Inhokit menee tottakai sinne kesähommiin. Tahdonportaat oli aina se viikon “odotetuin” paskahomma. Jokusen kerran tuli noiden jälkeen oksennettua. Kaikkein pahin taisi kuitenkin olla Ratinan Stadionilla vedetty treeni, jossa porukka jaettiin kolmeen osaan. Sitten vedettiin 30x100m ja lepoaika oli sen verran, että kaksi muuta ryhmää juoksi satasen. Kovaa hommaa.
On noissa kesätreeneissä ollut myös ihan hauskoja, mutta raskaita treenejä. Joskus vedettiin Pyynikin rannassa (vedessä) kumisaappaat jalassa amerikkalaista jalkapalloa. Raskasta, mutta hauskaa.
E. Lisätään vielä, että molarijäillä oli ihan pirun hienoa käydä. Sai kehittää omaa laukaustaan samalla.
En mä enää tarkkaan muista. Olisikohan ollut C-junnuissa. Myöhemmissä junnuissa, kun kannat sellaista 90-100kg möykkyä sylissäsi (kuin lasta) rappuja ylös, niin ei paljon naurattanut. Psyykkistä hommaa, mutta myös fyysistä.
Läpiajot oli parhaasta päästä, vaikken niissä elementissäni ollutkaan, mutta mitä ei hallitse sitä on hyvä reenata 
) ??