Sauna ja saunominen - kokemuksia ja vinkkejä

Tässä ketjussa ei puhuta mestaruuksista vaan pelkästään saunomisesta ja saunakokemuksista ja jaetaan vinkkejä niiden parantamiseksi.

Millainen on hyvä sauna ja kuinka tuunata siitä parempi. Missä on Suomen paras sauna ja mikä tekee siitä parhaan.

Keskustelu alkakoon.

Saunan ihannelämpötila mielestänne on? (jätetään mestaruussauna pois,he,he) Ny puhutaan lähinnä sähkösaunasta. Tämä on vuosia ollut rouvan kanssa kiistan aihe,toinen haluaa kovaa ja kuumaa ja toinen lämmintä ja märkää,siis löylyä.

Mielestäni max 80 astetta.
Tämä siis sähkölämmitteiselle mikroaaltouunista numeroa isommalle saunalle.

1 tykkäys

Pieni 4 hengen sauna niin 60-70 on sopiva. Hiki irtoo ja tulee mukavan kosteat löylyt.

6 tykkäystä

Tästä täysin samaa mieltä.

Lämpötilalla ei nyt niin väliä ole (se saunamittari on kummikin epätarkka ja eri korkeudella kuin omat hartiat), mutta kunhan kiuas on niin lämmin, että kestää heittää pari napollista vettä kiukaalle, ja kiuas antaa sellaisen riittävän tiukan sisahduksen vielä sen jälkeenkin.

Siitäpä tulikin mieleen, että miksi te sanotte sitä työvälinettä, jolla löylyä heitetään (se muovinen juttu siis, ei perinteinen puinen/metallinen löylykauha)? Minusta se on nappo, mutta olen kuullut, että muitakin termejä käytetään.

3 tykkäystä

Kuupasta olen tottunut puhumaan, oli vekotin sitten muovia, puuta, rautaa tai mitä vaan.
Mitä tulee lämpöön, niin mieluiten siinä kahdeksankymmenen tietämillä, mutta en ole niin tarkka.
Tärkeämpää on se kosteus: 100 astetta ja rutikuiva koppi, niin siitä ei nauti kyllä kukaan.

4 tykkäystä

Kuuppa se on meillä.

4 tykkäystä

Erikoisia nimityksiä teillä niinkin yksinkertasesta esineestä kuin löylykauha.

5 tykkäystä

Mä en ole mikään saunoja. Mutta. Onko teidän mielestänne sähkö- ja puukiuaksissa eroja noin niinku saunomiskokemuksen suhteen?

Pari kertaa tässä viime vuosina päässyt muutamaan eri puusaunaan ja sähkösaunaan, ja puulöylyt on aina olleet mukavammat. Samaa lämpöähän se on, mutta jotenkin se tuntuu eriltä. Mitä mieltä?

Tietenkin esim. saunan ja kiukaan koko vaikuttaa löylyihin.

1 tykkäys

Kivien määrä ratkaisee.

2 tykkäystä

hapen määrä, suhteelllinen kosteus ja tietenkin sauna seuralainen!

2 tykkäystä

Ei kai sillä saunatontulla niin väliä oo.

3 tykkäystä

Puusaunoissa saa keskimäärin miellyttävämmät löylyt kuin sähkösaunassa. Lauteet ja seinät eivät saa olla liian kuumat. Ei ole kiva, jos selkä tai peppu palaa. Löyly saisi olla kostea ja pehmeä. Kiviä kiukaassa mieluummin paljon, niin kuin jo on todettu. Kivikasa on oltava kuuma sisältä eikä pinnalta. Löylyveden pitää höyrystyä sopivan hitaasti kiukaan uumenissa, ei terävää lyhyttä sihahdusta heti ylimpiin kiviin osuessa.

Canada-maljan kanssa olisi kyllä mukava päästä saunomaan…

5 tykkäystä

Sauna on parhaimmillaan ilman seuraa.

2 tykkäystä

Tässä tullaan toiseen kysymykseen,kiuaskiviä on nykyään kiviä ja ei kiviä. Varmaan kivillä on löylyihin joku vaikutus?Ei nyt kovin kauas tarvi mennä kun kivet haettiin mistä pihasta/metsästä ne ny sattu löytyyn.

1 tykkäys

Hyvä savusauna on parasta mitä tiedän hyvien löylyjen suhteen. Harmi, että on todella harvinaista herkkua näin kaupunkilaisena…

4 tykkäystä

Sehän riippuu ihan saunasta. Aitokiukaalla lämpö ei nouse kuin tuonne 60-70C haarukkaan, vaikka urku hohkaa punaisena. Jatkuvalämmitteinen (hyi) ei tuolla lämmöllä yleensä tarjoa kuin vaimean sihahduksen, kun vettä tarjoilee.

Itse en koskaan lämmitä saunaa. Minä lämmitä kiukaan kivet. Eli kiuas kuumaksi ovet ja räppänät auki. Saunan lämpötila jää alle 60asteen. Ennen löylyn heittelyä pitää vielä avata pikkusen raolleen ikkunaa tai räppänää ettei saunan ilma ole kuiva. Voin sanoa että toimii niin pienissä sähkökopeissa kuin avarammissa puulämmitteisissä.

Kertaukseksi: Lämmittäkää kiuas, älkää huonetta!

5 tykkäystä

Appiukon rantasauna lapissa on kyllä hyvä. Hirrestä tehty ja hirsien välistä paistaa mukavasti yöttömän yön aurinko. Näillä raoilla on merkitystä myös löylykokemukseen, nimittäin niistä ilma vaihtuu mukavasti, ja löylyt eivät kovin helposti tule kuiviksi, vaikka saunaa pitempään lämmitettäisiinkin. Happi riittää hyvin, jotta jaksaa saunoa pitempäänkin. Kiviä on riittävästi ja reippaasti vettä heittämällä saa kunnon kipristelylöylytkin.

6 tykkäystä