Kyllähän tuo määritelmä täyttää osittain jo ongelma käytön.
1 tykkäys
Kyllä tuo joku taso on ongelmakäytössä on. Ja riski on suuri, että jos elämässä tapahtuu jotain negatiivista, niin homma menee pahempaan suuntaan.
2 tykkäystä
Ikävä kyllä… vastoinkäymiset ja alkoholi on surullinen yhdistelmä suomalaisessa kulttuurissa.
1 tykkäys
Arvioisin olevan yleinen ongelma kaikissa kulttuureissa. Läheisten läsnäolo korostuu hyvässä ja poissaolo huonossa.
Laitoin omaehtoisesti korkin kiinni pääsiäisenä. Alkoholi jäi mutta ei olut. Yksi työpaikan iltama toki tänä aikana mutten nyt täydellistä absolutismia edes tavoittele.
Vaimon mukaan oluen juonti on nyt sitten “holtitonta”. Ilmat lämpesi ja tässä on saattanut mennä 15-20x 0.0% leimalla olutta viikossa. En ole ostanut edes <0.5% tölkkejä. S-kaupan Rainbow on halvempaa kuin mehu. Pitäisikö olla huolissaan?
Jännä juttu että alkoholia en sinänsä ole kaivannut. Olutta en pystynyt jättämään.
8 tykkäystä
En olisi huolissani niin kauan kuin nollatoleranssi pysyy.
5 tykkäystä
Itse juon viikko tasolla keskimääräisesti varmaan 15-20 annosta olutta. Arkena jokusia ja sitten yhtenä päivänä viikonloppuna vähän enemmän.
Vastoinkäymisiä ilmetessä otan aina jokusen tai jokusen enemmän. Stressaantuneena mietin olutta lähes aina.
Olen 31v yrittäjä, 3 vuotiaan lapsen isä. Lapsen läsnäollessa en juo kun saunan jälkeen yhden. Muuten sitten kun lapsi on nukkumaan mennyt. Työhöni alkoholin käyttö ei ole vaikuttanut koskaan.
Tämä on ollu alkoholinkäyttöäni kohta 15 vuotta ja varmaan tulee olemaan jatkossakin ellei jokin ‘pakota’ käytöstä muuttamaan.
4 tykkäystä
Näissä ei ole mitään oikeaa määrää. Kunkin on kohdallaan löydettävä omat rajansa. Itselleni riittää se pari kolmekin olutta viikossa. Joissain kavereiden kanssa tapaamisissa joskus vähän enemmän. Ja kesähelteilläkin määrä vähän kasvaa. Stressiä minulla ei ole.
2 tykkäystä
Maksumuurin takana. Mutta varsin mielenkiintoinen juttu.
Voitko referoida lyhyesti?
1 tykkäys
Tuon ainakin hetki sitten pystyi lukemaan Hesarin FB-julkaisun kautta. Mutta tiivistettynä: huomenna klo 20-21 välissä 840 000 suomalaista on alkoholilasin ääressä. Tai näin juhannuksena todennnäköisesti vielä isompi määrä.
1 tykkäys
En väitä olevani palstan paras rajojen hakija tässä lajissa, mutta toptenissä olen taatusti ja korkealla.
Edellisen kerran kun rajoja haettiin, niin ne löytyivät ja myös ylittyivät.
Sain heippalapun, rivitalossa. 
1 tykkäys
Niitä rajoja mitoittaessa, mikäli sille on tarvetta, niin niitä kannattaisi ainakin miettiä selvinpäin. Komeron kulmassa 10 laatikkoa halpaa tuontiolutta ei sovi kaikille. Kulutus lisääntyy ja vähenee helposti sen saattavuuden mukaan, ei rajoitteiden. Itse ostan kulloisen kulutuksen mukaan enkä hamstraa. Baarikaapin laaja laatukokoelma ei ole mielestäni kulutukseen. Pikemmin näkisin sen varautumisesta oikeaan hetkeen tai tilanteeseen enemmän kuin kaatumispisteessä oleva kaljapino.
2 tykkäystä
Itsekkin on tullut oma kiintiö maailman etanolista juotua täyteen aikoja sitten. Kaikista pahin ongelma kaveripiirissä on ollut 24packit. Yksi pack viikossa ja ongelma alkaa olla valmis jos käy tavaksi. Puhumattakaan Viron tai Latvian setistä.
Suomessa hommat menee hissukseen oikeaan suuntaan pienpanimoiden kautta. Ostetaan pari tölkkiä laatua, eikä sitä packiä bulkia.
6 tykkäystä
Ihminen on varsin hedonistinen eläin, joka on taipuvainen maksimoimaan nautinnon, varsinkin jos sen eteen ei tarvitse ponnistella.
Jos oman juomavaraston taseet ovat korkealla (mahdollistavat brenkuttelun ilman kauppareissua), niin paras tapa on tehdä itselle suunnitelma ja päätös.
Kun olet jo etukäteen päättänyt että otat perjantaina 2 ja lauantaina 3, on päätöksessä pysyminen helppoa. Täsmällisempi suunnitelma on vielä parempi - lauantaina 1 iltapäivän vehnä ja saunassa kaksi pilseneriä.
Toki päätökset pitää olla hyviä ja järkeviä, sillä kossupullo perjantaina ei ole hyvä suunnitelma.
2 tykkäystä
Dopamiinin tason säätely ei ole tahdonvaraista sen jälkeen, kun sen on treenannut riittävän korkealle. Kirjallisuutta aiheesta runsaasti.
Päihderiippuvaista imee mielihyvän musta aukko | Tiede
3 tykkäystä
Kyse on siitä mihin itsensä totuttaa. Ensin riittää ”pari, kolme” tölkkiä. Jossain vaiheessa se ei enää tunnu miltään ja kuukausien ja vuosien mittaan määrä kasvaa huomaamatta. Toimii se toki toisinkin päin, mutta vaatii jonkun verran tahdonvoimaa vähentää kulutusta. Se mitä ei ole ”varastossa” sitä ei voi juoda.
2 tykkäystä
Siinä vaiheessa, kun rupeaa häiritsemään omaa elämää, niin ollaan jo pahasti pielessä. Sitten, kun ruvetaan valehtelemaan läheisille omaa juomista, niin ollaan jo syvällä. Sitten, kun pilataan jo läheisten elämää, niin ollaan pohjalla.
Määrät ovat tapauskohtaisia. Ja alkoholisti itse on huonoin arvioimaan asioita vaiheen yksi jälkeen.
17 tykkäystä
Se on juuri noin. Viikolla kun totuttaa kropan “pariin”, saa viikonloppuna vetää kaksin käsin. Helposti 24packista jää alkuun muutama viikolle “saunaolueksi”. Perjantaina viimeistään uusi pack kaupasta. …ja sama uusiksi.
1 tykkäys
24-pack viikossa menee jo korkean riskin puolelle. 12-pack viikossa useammassa erässä pysyy kohtalaisen riskin tasolla. Molemmat miesten rajoja.
Tietysti jos ei halua itselleen minkäänlaista juomiseen liittyvää riskiä, on parempi olla kokonaan juomatta. Pienpanimoharrastuskin on osalla naamioitua alkoholismia.
Alkoholin käytön korkean riskin rajaksi on arvioitu miehillä 6–7 annosta päivässä tai 23–24 annosta viikossa. Naisilla vastaava määrä on 5–6 annosta päivässä tai 12–16 annosta viikossa. Nämä luvut katsotaan jo hälytysrajaksi, jolloin alkoholinkäyttöön on viimeistään syytä puuttua.
Kohtalaisen riskin tasoksi määritellään miehillä 14 ja naisilla 7 annosta viikossa.
https://www.alko.fi/vastuullisesti/alkoholi-ja-terveys/alkoholin-riskirajat
1 tykkäys