Älä ihmeessä mene mitään Ice Poweria tai Horse poweria laittamaan! Ne ärsyttävät ja kirvelevät taatusti ihoa lisää eivätkä ole palovammaan minkäänlainen lääke. Nuo ovat lähinnä lihasten kiputilojen voiteita TERVEELLE iholle.
Bepanthenia!
8 tykkäystä
Vielä jos ei oo saunakaljaa alla ja vielä ehdit apteekkiin, niin hae ihmeessä semmosia ihan asiaan tarkoitettuja palovammalaastareita. Ei pääse peissä pöpöt alueelle, lisäksi niissä on viilentäviä aineita mukana. Tais olla Dermaplast nimeltään.
1 tykkäys
Ota lunta ulkoa muovipussiin ja kääri pussin ympärille pyyhe ettei iho palellu. Tätä pidät ja välillä taukoa. Jos on iho lähtenyt kuoriutumaan niin lääkäriin. Muutenkin voisi lääkärille näyttäminen aiheellista.
1 tykkäys
Käy lääkärissä jos laajalla alueella palovamma. Mikäli tulehtuu säbästä, niin ei hyvä juttu.
Juu ei tuo näytä juuri miltään, vähän punoittaa. Oon tuota kylmänä pitänyt. Kattellaan aamulla tarkemmin. Ei kuorinut tai turvonnut.
Ja laajuus on tuollainen 10x10cm
1 tykkäys
Palovammat ovat siitä inhottavia, että ihokudoksen vahingoittuminen jatkuu pitkään itse tapaturmasta eteenpäin, joten kylmähoitoa on myös jatkettava pitkään.
Jos kipu on aamulla iltaa kovempi, seuraa tilannetta tarkasti. Selkeä kivun lisääntyminen ei ole yleensä hyvä merkki tulehduksen osalta. Jos olisi noussut kuumetta tms sitten lääkäriin, heti. Jos alkaisi tulehtua (märkää tms muodostuu), mikä ei ole ehkä todennäköistä, tarvinnet antibioottia. Jos kipua on aamulla vähemmän, lienee aika pinnallinen palovamma ja ennuste on perusterveellä hyvä. Särkylääkkeitä esim. Burana-tyyppistä, ennemmin kuin Panadol-tyyppistä.
3 tykkäystä
Tuo prosenttisääntö on ihan jees yrittää muistaa. Nyt varmaan jo vähän myöhäistä lääkitä, mutta tuota urheilua suosittelen miettimäään erittäin tarkasti, reilusti kärjistäen: hautausmaat ovat täynnä korvaamattomia ihmisiä. Eli omat tuntemukset ensin!
No tuo oli justiin alle kämmenen, ja ei tuossa enää tunnu juuri mitään, eikä näy mitään. Tuosta ihan keskeltä vähän aristaa, kun sormella painaa. Ei tässä nyt hengenlähtö kovin lähellä kuitenkaan ole.
5 tykkäystä
Ystävällä kävi ihme juttu tossa taannoin. Ensin oli kokenut hengenahdistusta, yskittänyt ja lopuks oli suuhun tullut tosi kitkerä outo maku. Lisäksi oli syljeskellyt vihreää räkää koska maku suussa aiheutti syljeskelyn. Verikokeisiin, josta lekuri oli maininnut että maksa arvot hälyttävän korkeet. Ihmetystä aiheutti se, että tältä frendiltä oli viimeks mitattu kyseiset arvot viime kesänä jolloin oli normaalit arvot. Ei muutosta elintavoissa hänellä eikä elämäntilanteessa. Mikä häntä voi vaivata?
Jos se lekuri ei osannu kertoa, niin en tiä moniko täällä palstalla osaa. 
Edit: Ei ole siis tarkotus kuulostaa ■■■■■■■■■■■■■■ mutta lähtäkohtasesti sisäelimiin liittyvissä ongelmissa kannattais kääntyä ihan ammattilaisen puoleen. Eihän me edes tiedetä esim. mitkä arvot on ollu koholla, kuinka paljon jne.
2 tykkäystä
Maksa arvot hälyttävän korkealla, muut arvot täysin normaalit.
Enpä ole oikeesti lääkäri, mutta kaikenlaista nähnyt ja kuullut… Lääketieteellistä tekniikkaa lisäksi opiskellut. Ihmetyttää kyllä, ettei mitään näkynyt esim. tulehdusarvoissa. Luulis myös että tuo tulokset analysoinut lääkäri olis antanut edes ohjeen hakeutua tai suoran passituksen jatkotutkimuksiin. Jätti ihmisen oman onnensa nojaan? Ei sitten lääkäri ollut yhtään huolissaan? Tarvittaessa tutkimuksiin TAYS:iin gastron pkl:lle.
Plantaarifaskiitti.
Onko kenellekään tuttu? Ja onko vinkkejä?
Päivittäisessä käytössä silikonikupit, venyttely 2xpäivässä kunnolla. Silti jatkunut kohta kuukauden päivät.
Paskamainen vaiva, välillä ok ja sitten tulee päivässä kunnolla takapakkia.
1 tykkäys
On, omakohtaistakin. ”Onnea!”
Itsellä auttoi parhaiten hierontapallo ja kylmäpakkaus. Vaivasi eniten oman urheilu-uran viimeisellä kaudella, joten hyvin on muistissa.
Jos ei noilla taltu, niin urheilufyssarin luona pieni visiitti voisi olla paikallaan.
Edit: hyvistä hoitokeinoista huolimatta saattaa lähteä paranemaan hitaasti. Muista erikseen venytellä akillesjänteet, pohkeet sekä jalkapohjan kalvo. Kylmää väh. 3 krt/ pv. Hierontaa pallolla jalkapohjalle ja akillesjänteelle väh. joka toinen pv. Saattaa auttaa myös ennen liikuntasuoritusta kahlaamaan suoritus läpi.
Tennispallo on aktiivisessa käytössä, mutta mitä tarkoitat kylmäpakkauksella?
Pakkaus lattialle ja jalka siihen päälle. Välillä myös akilles kannattaa kylmätä.
Saattaa olla jopa parempi, että siirryt astetta kovempaa palloon - sellaiseen mikä on suunniteltu triggereiden/ kalvojen hierontaan.
1 tykkäys
Eli ihan perus kylmäpussia tarkoitat? Nyt golfpalloa pyörittelen jalan alla ja löytyy paremmin kyllä “kohtia”
Juuri sitä.
1 tykkäys
Ei ehkä lääkäreitä, mutta jotain fysioterapiasta tietäviä, nyt näin 3 viikon jälkeen kyykkääminen sattuu lonkankoukistajiin, onko lihaskireyttä vai mistä moinen ongelma? Koskaan ei siis ole aikasemmin ollut kyseistä vaivaa jumpatessa yms.