Tästähän selvisi myöhemmin radiologin tutkima myös abriss-murtuma (Murtuma jossa nivelsiteen, nivelpussin tai lihasjänteen kiinnittymisalue on repeytynyt irti luusta.) Nyt olen ollut viikon verran töissä ja aluksi jalka tuntui yllättävänkin mahtavalta odotuksiini nähden. Mutta tänä aamuna oli taas kipeä ja turvoksissa. Kipu ei ole kamala, mutta laittaa ontumaan. Meniköhän tämä homma vituiksi, vaikka reilut 3 vko olin saikulla?
Ei välttämättä kokonaan. Harvoin murtumien/ jännevammojen ja varsinkaan niiden yhdistelmien jälkeen kykenee satasella palaamaan normaaliin pikaisesti.
Olet varmaan alkuun rasittanut nyt liikaa ja siksi kudokset vielä turvottaa. Kipua kannattaa sikäli kunnioittaa, että kevennä jos pystyt töissä. Jos et, hae vaikka uusi saikku. Hyvä olisi, jos pystyisit saikulla/ töissä lisäämään rasitusta asteittain kertarysäyksien sijaan.
1 tykkäys
No ehkä vähän liian lujaa menty. Mutta veemäinen tilanne, kun rautakaupan varastolla töissä ja piha-alue urheilukentän kokoinen. Nyt vielä normilomat pyörii, joten pieni miehitys. Ei kehtaisi saikkua taas hakea. No onneksi trukit käytössä, niin ei tarvi kokoajan olla jalkojen päällä. Se on vielä parasta, kun asiakkaat sanoo " en pysty oikein nostamaan, kun se ja se kipeä." Siinä sitten lenkutat ja passaat toista sairasta 
3 tykkäystä
Mähän sain joltain palstalla positiivista palautetta, kun ite Puutoimen mainosvideolla kannoin puutavarani omaan kärryyni 
3 tykkäystä
Onneksi löytyy näitä sinun kaltaisiakin 
Auttaa omatoimisuus paljon tuossa minun työssä. Varsinkin, kun asiakkaita on 5 kerralla.
2 tykkäystä
Ei nyt mitään Buranaa voi jatkuvasti syödä, mutta oletko kokeillut mitään kipugeelejä kuten Mobilat. Saattais lievittää ainakin pienempää kipua. Jotain omakohtaista kokemusta on ainakin jalkaterän osalta vuosia sitten.
1 tykkäys
Pitänee kokeilla. Edelliset kokemukset noista voiteista on, että niillä voi pyyhkiä hanuria.
1 tykkäys
Älä pyyhi niillä hanuria…
1 tykkäys
Nojoo. Voide vähän laaja käsite. Jos tikun nokkaan laittaa ja emäntä sopivalla päällä, niin miksei…
2 tykkäystä
Älä siihenkään touhuun käytä buranageeliä tai monivaikutteista Perskindolia…
Mutta aiheeseen, mulla viime viikolla käynti TYKSin päivystyksessä kun oikee nilkka turposi js oli aivan sairaan kipee. Juuri ja juuri pystyi varaamaan. Aivan kuin olisin nyrjäyttänyt koiven, muttei mitään traumaa.
Johtui ilmeisesti kahden edellispäivän pikku rasituksesta ja samana päivänä istuin autossa vajaat 4 tuntia, kun tulehdus ja veritukoskokeet oli normaalit. Burana+Panadol+kylmähaude auttoi.
Kerran aikaisemmin vastaava kokemus kun yhden illan raivasin raivurilla rantalepikkoa.
Koska täälläkin jonkin verran urheilivammoista puhutaan, niin laitetaan omasta mielestä hyvä juttu esille. Mitään uutta suoraan ei alaa seuraaville ole, mutta hyvä muistutus vakiintuneita tapoja ravistelemaan.
Tiivistys:
- Kylmästä ei akuuteissa urheilivammoissa ole hyötyä, muttei haittakkaan. Akuutin vaiheen jälkeen kylmän vähäisetkin hyödyt näyttävät laskevan entisestään
- Akuutissa vaiheessa tuskin tehdään ihmeitä, mutta haittaa voi tehdä
- Kolmen K:n ohje yritetään muutta ohjeeksi ”Peace&Love” joka naiiviudessaan on varsin hyvä ohje akuuttiin vammaan
- Todellinen vaikutus toipumiseen on sillä, miten kuntoutetaan vamma-aluetta. Tätä kohtaa laiminlyödään isosti/ usein. Harvoin jos koskaan passiivisuus auttaa yhtääm mihinkään vammaan
- Ilman reseptiä suomalaisista apteekeista saatavista tulehduskipulääkkeistä ei suoraan ole haittaa, mutta reseptilääkkeistä voi jopa olla. Tämä selittyy niiden lievällä terveysriskillä tiettyihin indikaatioihin, mutta myös sillä, että elimistön käynnistämä tulehdusreaktio vamma alueella on suunniteltu parantamaan vamma nopeammin. Näiden sijaan parasetamoli olisi parempi.
EDIT: lisätty unohdettu linkki, en siis keksinyt päästäni 
7 tykkäystä
Pysäyttävää tekstiä!!
Disclaimer: En ole lääkäri, enkä ole erityisen perehtynyt ME/CFS -asioihin. Seuraava teksti ei ole siis asiantuntijan kynästä, vaan enemmän ehkä yleistasoista pelkistämistä.
Ongelma ME/CFS suhteen on, että sen olemassa oloa ei pysty suoranaisesti todentamaan millään tutkimuksilla, vaan sitä tutkitaan lähinnä poissulkemalla muita mahdollisia sairaustiloja.
Länsimainen lääketiede nojaa hyvin pitkälti tieteelliseen näyttöön. Asioista, tai niiden puutteesta, on jotain konkreettista näyttöä. Labratuloksia, kuvantamislöydöksiä, ja niin edelleen. Sama homma lääkityksen kanssa: lääkkeen toiminnasta ja tehosta tulee olla jotain näyttöä, jotta sitä voidaan määrätä hoitoon. Siis oikeaa tutkimusnäyttöä, ei sitä että ihmiset internetissä kertovat että “tämä kyllä toimii”. Lääkäri voi menettää jopa ammattioikeutensa, mikäli väärinkäyttää lääkkeenmääräämisoikeuksiaan, mikä voi kuulostaa rajulta, mutta toisaalta sen myötä hoidon laatu on tasaisempaa ja turvallisempaa.
ME/CFS kohdalla edellä mainitut asiat ei toteudu. Sairautta ei pystytä osoittamaan minkäänlaisilla tutkimuksilla, joilla sen olemassaolosta saataisiin joku konkreettinen näyttö. Enkä siis väitä, etteikö kyseistä sairautta oikeasti olisi olemassa, sen konkreettinen todentaminen vaan on mahdotonta. Lisäksi sairauden lääkehoito on haasteellista, kun sairautta “ei ole olemassa”. Miten lääkitset jotain asiaa, mitä ei ole olemassa?
Tämä toki turhauttaa ME/CFS sairastavia ihmisiä, ja ihan syystä. Sairastat käytännössä lähes invalidisoivaa sairautta, mutta et saa siihen hoitoa.
(Tästä, ja muista “toiminnallisista häiriöistä” vois varmaan kirjottaa vähän pitemmältikin, mutta nyt täytyy rientää palkkatöiden äärelle.)
4 tykkäystä
10 viestiä siirrettiin ketjuun: Erilaiset sairaudet ja loukkaantumiset urheilussa
Noh, voin lähteä Vellun seuraksi Pihlajalinnaan, munkin pitäis käydä polven magneetissa selvittämässä, että onko siellä jotain kenties paskana
1 tykkäys
Sulla mitään oo kun olit just Madonnassa. 
2 tykkäystä
Voi hyvinkin olla jos Madonnassa on sitä jotain, niin nyt sitä samaa on myös @DelJampe 'ssa? 
1 tykkäys
Olin Cerviniassa, mutta laskin vanhan vamman kanssa.
Polvi ikään kuin karkaa jännästi vasemmalle, esim rintaa uidessa. Laskea sillä voi hyvin, mutta tietyt liikkeet taas sattuvat polvinivelessä
Magneetti kyllä kertoo mitä siellä on vikana.
Fyssarin pakeille pitäisi varmaan myös mennä, mutta vasta kuvien ottamisen jälkeen
Oorait, et kuitenkaan vetänyt limppejä niinkuin oli reissuun kirjoitettu viime vuonna?
En - pannut jäi vetämättä
1 tykkäys