Tapparan fysiikkavalmennus


#41

Toiminnallinen tai ehkä paremminkin lajinomainen voimaharjoittelu on otettu menneisyydestä nykypäivään. Neuvostoliiton Punakone eli Moskovan TsSKA osasi tämän aikanaan, kuin Rauno Korven Tapparakin.
Nyt vain on päivitetty versio käytössä.


(***) #42

Kyllä tässä aika kaukana ollaan Korven & Tihonovin metodeista ja hyvä niin. Toiminnallisuus, ketteryys, koordinaatio ja liikkuvuus näkyivät olevan hienosti keskiössä ja erittäin hyvältähän tuo näytti.


#43

Joo ei vedetä traktorin renkaita enää Hakametsän pihassa :grin:


(***) #44

Piti tuo vielä lisätäkin esimerkkinä, mutta ehdit ensin.:grin:


#45

Levypainon/painojen veto juoksusuoralla kuului mm. Patrik Laineen kesäharjoitteluun Hannu Rautalan opeilla. Niinkuin kirjoitin kyseessä on päivitetty versio.


#46

Kyllähän tosiaan nykyäänkin saliharjoitteluun kuuluu sen kitkakelkan työntäminen ja vetäminen pitkin mattoa, myös Tapparalla. Mun mielestä se on koko lailla sama asia kuin traktorinrenkaan vetäminen asfaltilla.


(***) #47

Kyllä kuuluu. Sillä on vaan eroa, kuinka painavaa taakkaa vedetään, kuinka kauan ja millä tekniikalla sekä mitä sillä reenillä haetaan nykypäivänä. Päivitetty versio ehkä kyllä, mutta toisaalta autokin on päivitetty versio hevosesta.

Edit. Nykypäivän fyysisen harjoittelun ja lihashuollon erot kulminoituvat pitkälti siihen, että aiemmin 30v jääkiekkoilija oli vanha, mutta nykyään NHL:ssa voi olla nelikymppisenä. Jos mennään taas toisen lajin puolelle ja keihäänheittoon parikymmentä vuotta sitten niin Jan Zeleznyn ja Seppo Rädyn harjoittelussa ehkä oli samanlainen uuden ja vanhan harjoittelukulttuurin ero. Vanhalla oltiin rikki vähän enemmän.


#48

Viime vuodet ovat osoittaneet, että jääkiekko on nuorten miesten peli juurikin NHL-tasolla. Harvassa ovat nelikymppiset pelurit.


#49

En tiedä meneekö tää nyt oikeeseen ketjuun. Mutta niin se kai on, että eilenkin Kalpa pelin jälkeen pojat veti punttia.
Messihän tästä jotain vihjaili. Ja taisi kertoa että Ipa pelin jälkeenkin olis reenattu.

Mulla on muutama tuttu poika joukkueessa ja Ipa pelin jälkeen ne ei reenannu, mutta kuulemma mm. Kuusela olis painanu punttia. Ja eilisen Kalpa pelin jälkeen lähes koko joukkue.

Messi kerroppa nyt että mitä ■■■■■■? Eihän tossa oo mitään järkee, miks ne tekee sitä?


#50

Jos ne tekee…

Sillä haetaan väsyneenä paineen alla pelaamiseen tottumista. Keväällä kun katotaan, kuka on kekä, niin siellä ei lepoa juurikaan tule. Se joka jaksaa väsyneenä, ui suihkulähteessä. Nyt ei vielä mitaleja ratkota. CHL pelit olivat tärkeitä ja siellä oltiin tosi raikkaina.


(Team Kameleontti) #51

Siis onko pelien jälkeen vedetty ihan kunnon punttireeniä? Tämä on siis tieto?

Eikä mitään loppulämpöjä kevyillä painoilla tai kuntopyörän päällä niin kuin kai lähestulkoon kaikki tekee?


#52

En ollut paikalla eikä joukkueen kukaan jäsen tätä minulle kertonut. Toisen käden tieto, siksi jos

Eiköhän tässä ole tärkeintä,että luotamme joukkueeseen ja jokaiseen sen jäseneen.
Minä ainakin luotan, ja Tappara on sen luottamuksen tuossa viime vuosina ansainnut.


#53

Ok. Hyvä vastaus.
Siihen ite voiman hankintaanhan reeni tollasen pelin jälkeen ei palvele… mut tolla perustelulla ymmärrän.
Melko varma oon että eilen ainakin oli punttia pelin jälkeen. Sellasesta suusta tuli ettei paljo paskaa puhu.


#54

TPS-Sport pelin lehdistötilaisuudessa molempien joukkueiden valmentajat kertoivat myös, että molemmat joukkueet tekevät punttireenin pelin jälkeen.


#55

Monethan tekevät punttitreenin pelin jälkeen, mutta tarinan mukaan Zabo tykkää tehdä muutaman lähes maksimi noston pelipäivän aamuna. Se on normaalista poikkeavaa. Herättää ja jännittää kuulemma kropan peliä varten.


#56

Ville Nieminen teki myös kovan puntin pelipäivänä. Sanoisin, että moinen on jopa suositeltavaa juuri kropan ja hermoston herättämiseksi. Ei siitä ainakaan haittaa ole.

Samoin se pelin jälkeen tehtynä. Sitä rasitusta kuitenkin tulee vähän vaihdellen, mutta aktiivista työtä kuitenkin melko maltillisesti. Silloin voi hyvin tehdä lyhyen puntin vielä perään. Veikkaan, ettei se ole kuin max 30 min.


#57

Tekisipä mieli suorittaa aiheesta oikein ihmiskoe, että miten tuommoinen maksimien nostelu ennen jäitä vaikuttaa omaan tekemiseen. Minkälaista maksimia tässä sitten tarkoitetaan? Joku 1x3 räväkkä kyykky jollain 80-90% 1RM painoilla? Tuskin kuitenkaan mitään takakyykyn henkilökohtaista ennätystä lähdetään hakemaan pelipäivän aamuna.


(Kudit loppu) #58

Viime kauden jälkeisessä mestaruushuumassa oli joku lehtijuttu jossa mainittiin, että “pitää uskaltaa harjoitella” ja maininta näistä pelien jälkeisistä punttitreeneistä. Voi olla että ovat ihan vain palauttavia.


#59

Santtu!!!

Keväällä 2003 mestaruusjuhlien jälkeen hieroja Veli-Matti Pohjonen, fysioterapeutti Janne Keskinen ja lääkäri Kyösti Latvala muistivat Rautakorpea erityisosaamisesta. He hankkivat päävalmentajalle lääkärin takin ja tukun työkaluja.

  • Se oli kirurgin asu, jossa luki: “Kaikkien alojen erikoislääkäri Jukka Rautakorpi”. Syksyllä 2017 tuntuu, että Jukan lääkärintaitoja pitäisi päivittää, Pohjonen nauraa.

Juttu tehty 8.9.2017. Jutussa Vellu muistelee vähän menneitä ja kertoo nykypäivän asioita mm. pelaajien hammashuollosta.

Juttu loppuu tähän:

Pohjonen puhuu poikkeuksellisen lämpimästi Tapparan työkavereistaan.

- Olen omieni luona.


#60

Juttuhan on sinäsnä ihan mielenkiintonen mutta ehkä tuossa otsikossa olis hyvä mainita että tämä tapahtui vuonna 2003…