Nyt on konkreettista näyttöä tupakoinnin vaarallisuudesta:
3 tykkäystä
Jep. Tupakoitsijat tarkkana, muistakaa väistellä puukkoja tupakkakopeissa!
2 tykkäystä
Tutkimuksen mukaan tupakkalakko ei lopu nikotiinin himoon:
Tupakoinnin lopettaneet palaavat tutkijoiden usein vanhaan tapaansa siksi, että he ovat tupakoinnin lopettamisen myötä menettäneet myös ehkä hyvinkin merkittävän osan sosiaalista identiteettiään.
Tupakointi ei ole vain fyysisen nikotiinin tarpeen tyydyttämistä, vaan siihen liittyy myös tunteita, käytöstapoja ja sosiaalisia kuvioita.
1 tykkäys
Hmm, taitaa olla jo 10.s kuukausi ilman tupakkaa. Enpä olisi uskonut, jos joku olisi kysynyt 11 kuukautta sitten. Tuolloin vielä ajattelin etten halua lopettaa ikinä.
2 tykkäystä
Hienoa. Mikä on isoin muutos arjessa?
Lihavuus. Säästyneet rahat menee joko Veikkauksen casinolle tai joihinkin typeriin nettiostoksiin. En suosittele lopettamista, vaikkei sitä tupakki-yskää ja hajuttomuutta kaipaakkaan.
Edeltävä teksti sisälsi huumoria ja totuutta.
3 tykkäystä
Sama vika,mutta en ole ikinä polttanut. Tai ei niinkään lihavuus.
Haluan itekin korjata; lihavuuden tunne on parempi.
1 tykkäys
Itse ollut jo yli kolme vuotta ilman tupakkaa ja en kadu lopettamista 
3 tykkäystä
Itsekin tyytyväinen kun jo 5,5 vuotta mennyt ilman nikotiiniä , mutta +15 kg ja se laajentaa miestä.
Eikä syö miestä ainakaan konkreettisesti mutta henkisesti ihan lopussa!!! 
1 tykkäys
Allekirjoitan tuon ajatuksen, vaikka olenkin ollut jo pari vuotta? polttamatta. En usko, että kaipaan varsinaisesti vanhaa identiteettiäni tupakoitsijana, mutta tällaisina hienoina kesäiltoina tulee usein vieläkin fiilis, että olisi mukava polttaa. Jotain hienoa siinä vaan on, vaikkei mitään järkeä.
Oma tupakointini on on/off-mallia, joten en voi polttaa sitä kuuluisaa yhtä.
3 tykkäystä
Päätin taas koittaa lopettaa tupakoinnin. Viikko sitten lauantaina lähdettiin Inarinjärvelle kalareissulle. En ottanut tupakkaa reissuun mukaan ollenkaan. Mökiltä oli veneellä 30km autolle ja siitä 60km lähimpään tupakka kauppaan. Yllättävän helppoa oli olla ilman tupakkaa. Saas nähdä miten nyt käy kun palaan nyt kotiin.
6 tykkäystä
Onko paino pudonnut ilman dopingia samalle tasolle kuin polttaessa? Mietin vaan, että onko tämä tilapäistä vai tarttisko tehrä jotai?
1 tykkäys
Mulla on nousut paino,no tosin se nousi myös vaikka poltin…Hengitys koe oli silloin, kun poltin 84/86 Ja sit kun olin ollut polttamatta 2,5v se oli 96/102…
1 tykkäys
2 tykkäystä
Toi on kyllä taas älyvapainta mitä olen lukenut pitkään aikaan.
Puska voisi keksiä jotain oikeaa tekemistä tuon puuhastelun sijaan tai lähteä eläkkeelle. Näkyy, että äijän pajatso on tyhjä kun hävisi nelosolutväännön.
2 tykkäystä
On uskomatonta, että tupakoinnista (ja sen lopettamisesta) löytyy ihan tonneittain tutkimuskirjallisuutta ja ymmärrämme suunnilleen, miten nikotiiniaddiktio toimii.
Tästä huolimatta tuntuu, että valtiolliset instanssit eivät näe ongelmaan mitään muuta ratkaisua kuin erilaiset kiellot ja estot. Ne ainoastaan motivoivat tupakoijia entisestään + eivät auta itse ongelman ratkaisussa. Suomi on kyllä sellainen maa, että täällä pyritään aina etenemään kieltojen kautta. Kaikkiin asioihin pitää saada joku sääntö, jota kaikki sitten noudattavat.
Jos oikeasti jonkun tupakointi häiritsee (ja se voi oikeasti häiritä esim. kerrostalossa) niin kokeilkaapa joskus pyytää. Kun aikanaan poltin vielä parvekkeella niin yläkerran mummo tuli aina räyhäämään parvekkeelle, että soittaan poliisit ja taloyhtiön, jos ei tupakka sammu. Se ainoastaan kannusti jatkamaan. Yläkerran tyttö tuli oven taakse ja sanoi “nyt on kevät ja minusta on ihanaa pitää ovea auki, kun ulkoa tulee raitista ilmaa…voisitko olla niin mukava, että polttaisit vaikka tuolla etupihan tupakkapaikalla?”
Menin etupihan tupakkapaikalle. 90 %:n ihmisistä toimii samat jipot, mutta aniharva toimii haluamallasi tavalla huutamalla ja räyhäämällä - missään.
7 tykkäystä
Montakohan prosenttia tupakoijista osaa niin paljon ottaa huomioon kanssaihmisiään, että menee sinne etupihan tupakkapaikalle ihan omalla päätöksellään niin, ettei naapurien tarvitse tulla ensimmäistäkään kertaa puhumaan savuhaitoista?
2 tykkäystä
Ei kenenkään tarvitse ottaa mitään huomioon. Ihmiset on ihmisiä - ihan samalla tavalla tupakoimattomat tekevät ajattelemattomia asioita. Tiputtavat roskia luontoon jne. jne. Jos joku ei osaa ottaa jotain huomioon niin jokaisella on velvollisuus käydä sanomassa asiasta kivasti ja jos ei pysty sanomaan kivasti tai järkevästi niin sitten ei kannata sanoa ollenkaan.
Sen verran kaiken harmituksensa keskellä kannattaa käyttää aikaa, että miettii, miten asian toiselle ilmaisee.
2 tykkäystä
Tavan tupakka sisältää addiktoivia aineita, jotka ovat nikottiniakin voimakkaampia addiktoimaan. Nikotiiniparka saa usein kaikki syyt. Otetaankohan noissa tuhansissa tutkimuksissa huomioon muut aineet kuin nikotiini vai käsitellänkö niissä ainetta nimeltään tupakka, joka sisältää tupakkakasviin sisältyvien aineiden lisäksi kaikki lisäaineina siihen ympättävät asiat?
Tiesitkö että tupakkaan laitetaan lisäaineena mm. tuoksu? Lisäaineeton tupakka ei haise oikeastaan miltään, tai ehkä palaneelta kuivatulta lehdeltä. Lisäaineetonta tupakkaa saa kaupasta. Saa jopa luomua, mutta se on käärittävä itse.